白癜风是一种皮肤色素脱失性的疾病，常见于头部、颈部、手、足、面部等处。如果不及时控制，白癜风会不断扩散，给患者带来严重的生理和心理问题。因此，控制白癜风的扩散对于患者的治疗非常重要。
一、避免日晒
白癜风的病灶部位长期暴露在阳光下会加速色素的流失，进而加剧白斑的扩散。因此，预防白癜风扩散的第一步就是减少或避免皮肤的日晒。
二、合理调节心理和饮食
许多研究结果表明，情绪紧张和压力是白癜风的发病因素之一。因此，患者必须学会控制并平衡自己的情绪。适当的运动、音乐、冥想和瑜伽可以使身体和心灵保持平衡。
此外，患者还必须饮食健康和均衡。患者应避免吃辛辣、油腻、烟熏、烤制的食物，适当增加新鲜蔬菜、水果和高蛋白质的食品摄入。
三、避免受伤
外伤是导致白癜风扩散、恶化的常见因素。患者应该注意避免搔抓、摩擦和碰撞等肌肤创伤。
四、积极治疗
控制白癜风可以采用药物、光疗、手术等综合治疗方式。首先要根据病情选择合适的治疗方案，并按专业医生指导和规定进行治疗。同时，加强对于治疗过程中的药物活性剂、有效性、安全性、纯度、稳定性等指标的把握，具有重要的作用。
总之，控制白癜风的扩散需要患者在生活中合理调节自己的饮食习惯、情绪状态，避免皮肤受到损伤，同时积极配合医生的治疗，争取尽早恢复健康。
