白癜风是一种不易治愈的难题性皮肤病，目前医学界对其病因及发病机制仍然不完全明确。虽然现在已经有了多种治疗方法，患者要想完全恢复正常皮肤颜色并不容易，因此怎样控制不长成为了患者关心的问题之一。
要控制白癜风的生长，我们应该从以下几个方面入手：
1. 加强身体免疫力
身体免疫的好坏在很大程度上影响着机体对各种疾病的抵抗力和治愈能力。因此，当我们想要控制白癜风症状时，首先要注意充分补充营养，增强体质，保持心情舒畅，避免过度疲劳、紧张或焦虑。健康的生活方式也非常重要，包括规律作息、饮食均衡、适量运动等等，这些都可以诱发人体免疫力的活跃，有助于对抗白癜风的侵害。
2. 坚持治疗
白癜风需要长期性的治疗，而且一旦开始治疗就要坚持下去，不能盲目中断。一些患者往往在没有明显效果的情况下突然停药或更改治疗方案，从而导致病情反复发作。因此在进行白癜风治疗时，最好按照医生的要求及时完成治疗，避免不必要的抗白癜风药物过度使用或不当使用等不利影响。
3. 避免刺激
肌肤长期接触化学和物理物质会使白斑部位发生炎症、高敏肤质等反应，进一步患处皮肤变得敏感和脆弱，不利于治疗和恢复正常颜色。因此，要尽量避免摩擦、撕扯、划伤等操作，尽可能减少化学物质与皮肤的接触量，不要盲目美容或使用不明来源的护肤品，保证身体健康，避免引起局部和全身性炎症反应.
4. 注意防晒
在日常中白斑区域要注意防晒，直接暴露在紫外线下会导致皮肤受到损伤，从而加速白斑的形成。小剂量晒太阳是促进人体合成维生素D3所必要的，但是过度晒太阳会对身体健康产生不良影响。特别在白斑区域，大量照射会增加局部经自然之间反应的出现。如采取一定的防晒措施有效地保护皮肤，有助于减轻白斑区域的炎症或色素过度诱发。
总之，要控制白癜风的生长，关键在于加强身体免疫力，坚持治疗，避免刺激和注意防晒，从而减少其进一步扩散和恶化的可能性。只有这样，患者才能更好地掌握白癜风的治疗进程，有效地控制病情，并最终实现皮肤的恢复。
