白癜风病人饮食补充 Vitamin D 和铜
白癜风是一种常见的色素脱失病，它会使病人身体出现白斑，影响外貌。虽然目前还没有特别有效的治疗方案，但是在饮食方面，通过补充一些对于白癜风患者特别有帮助的物质来提升身体免疫力和促进色素再生。
Vitamin D
Vitamin D被誉为关键能促进色素生成的一种维生素。日光浴是其中最常规的获取Vitamin D的措施，但是由于白癜风病人皮肤耐黄化酶的程度与一般人不同，过度暴露在阳光下可能会引起日晒痕或伤口。所以对于白癜风患者来讲，饮食中补充Vitamin D就显得尤为重要。
建议白癜风患者增加以下含Vitamin D食品的摄入：
- 蛋黄
蛋黄中含有丰富的Vitamin D，而且富含抗氧化剂，能够促进色素的再生，建议白癜风患者在日常饮食中适量消耗蛋黄。
- 鱼类及虾蟹类
鱼类特别针对沙丁、金枪鱼、三文鱼这样的海产，其中特别具有含Vitamin D的特性，此外虾蟹类富含铜等有益元素，可以加速皮肤色素的生成。
- 香菇
香菇与金针菇和平菇等食物，也含有较多的Vitamin D。并且香菇还具有增加免疫力和促进消化系统功能的优点。
铜
铜元素是合成酪氨酸酶的重要成分，它能帮助皮肤合成麦拉宁颗粒，可以促进黑色素再生。因此，饮食中补充铜对于促进色素再生也非常重要。
以下是建议的含铜食品：
- 肝脏
肝脏中的铜含量相比其他食品是最高的，建议患者在饮食中适量多吃牛肝或羊肝等肝脏类食物。
- 杏仁类
杏仁、花生、核桃这些坚果中也有较多铜元素，白癜风病患者可以经常食用。
- 海产品
海产品中含铜量较高，包括鲍鱼、大闸蟹、龙虾等等，患者可以选着适量食用以补充身体中的铜元素。
需要注意的是，虽然通过饮食补充 Vitamin D 和铜能够起到促进皮肤色素生成的效果，但白癜风病患者的身体状态与缺少的元素有很大关系。因此，补充偏方前一定要首先咨询医生，并依据自身情况进行调整。
