白癜风是一种常见的色素疾病，其主要症状为皮肤局部缺乏色素沉着，出现不同大小、不一定对称分布的白斑。如果你刚刚被告知患有白癜风，可能会感到非常惊慌失措、无助和焦虑。但是，没有必要过于紧张和恐慌，因为白癜风可以控制和治疗。此时，您应该采取以下行动：
1. 就诊医生
白癜风的病因比较复杂，而且治疗方法也很多。所以，建议您尽快就诊专业的医生，如皮肤科专家或白癜风专科。医生能够根据病情，帮助你做进一步的检查和分析，并指导你做好相应的治疗。
2. 接受治疗
白癜风并不是绝症，许多的治疗措施是能够有效控制病情的。当前，白癜风的治疗方法主要有药物治疗、光疗和手术治疗等，每种方法的治疗效果和代价都不尽相同。在治疗中，应该尽量避免轻信民间偏方，以免加重病情。
3. 积极保健
白斑会使皮肤受到更多的日晒伤害，在阳光下更容易发生皮肤癌，所以出门前要注意防晒，向阳 的时候穿长袖衣服和帽子，使用防晒霜。注意饮食健康，多食新鲜蔬果，适当运动通过服用一些滋养肌肤的保健品，也可以增强身体的抵抗力，减轻病情。
