白癜风是一种较为常见的色素失调性皮肤病，其主要表现为局部或全身皮肤出现白斑。而对于一些初次接触白癜风的人们来说，可能会出现不相信自己得了这种疾病的情况，这种情况下我们应该如何去应对呢？
首先，我们应该想清楚的是，白癜风是一种疾病，其患病率并不低，并且其也不会因为我们的否认而得以消失或者减轻。如果真的出现脱色现象，那么我们就需要尽快就医，在专业医生的指导下进行治疗。
其次，当出现不相信自己得了白癜风的情况时，我们可以通过以下几种方法来提高自信心：
1.进行科学的自诊
在日常生活中，我们很难避免一些皮肤变化是否是白癜风的疑惑，此时我们应该进行科学的自诊，通过网络或书籍等渠道了解相关疾病的症状和表现，看看自己是否符合症状，从而确认我们是否真的得了这种疾病，同时这种方式也有助于提高我们对自己的认知和了解。
2.寻求专业医生的建议
如果我们依旧不确定自己是否得了白癜风，可以去相关的医疗机构寻求专业医生的建议。医生会通过检查我们的身体情况、询问我们病史等方式给出确诊结果，并且针对病情给出治疗和康复建议，这样可以让我们更加了解疾病和治疗的细节，从而提高我们的信心。
3.积极进行治疗
即使最终确定自己确实得了白癜风，我们也不应该屈服于疾病，而应该积极进行治疗。现代医学技术发达，目前治疗白癜风的方法也比较多，包括外用药物、口服药物、光疗、手术等多种治疗方式，根据医生的建议进行个性化的治疗，就能有效缓解病情并提高自信心。
最后，我们需要正视自己的状况，并积极面对疾病，而不是一味的逃避或否认，相信自己能够度过难关，并及时寻求专业医生的帮助，这是切实提高自信心和减缓病情的关键。
