白癜风是一种皮肤病，其主要特征是皮肤上出现色素缺失的白色斑块。治疗白癜风通常需要采取综合措施，包括内外治疗。下面将具体介绍如何做到白癜风的内外兼治。
1. 内治
内治是指采用口服药物治疗。这种治疗方法可以从内部调节身体的免疫系统、改善微循环等方面，从而加速色素沉着或减轻白癜风斑块。
首先，内治要规范用药，根据个人病情和体质选择合适的药物。如脾气虚寒者应该选择温补脾肾之药，湿热者应该选择清热解毒之药等。
其次，在用药期间，应适当饮食调节，增强身体免疫力。例如多吃新鲜蔬菜、水果，避免辛辣刺激性食物等。
最后，在服药期间要进行合理的身体锻炼，增强体质。适量的运动可以促进代谢，提高机体免疫力，从而加速康复。
2. 外治
外治是指通过外用药物、光线等手段治疗白癜风。外治的目的是在表面形成新的色素沉着，以减轻白斑肌肤颜色不均。
首先，外治要选择合适的治疗方法。如当患者的病情较轻时可以采取类固醇类药物局部涂抹等方法进行治疗。
其次，在外治期间要注意保持皮肤清洁，避免其他化学物质刺激皮肤。使用药物时，应严格按照医生指示使用，避免自行调整用药量。
最后，在治疗期间要注意保持皮肤透气性，避免过度覆盖物。经常晒太阳可以增加人体对维生素D的吸收，促进色素沉着，但需要避免曝晒时间过长引起皮肤伤害。
总之，要做到白癜风的内外兼治需要综合运用多种治疗方法，包括内服药物、外用药物、光疗、营养补充等，在用药期间应注意使用方法及注意事项，以达到最好的治疗效果。
