白癜风紫外线照光是使用特定波长的紫外线照射患者皮肤，通过促进黑色素细胞的生成，达到治疗白癜风的目的。紫外线B（UVB）和窄带紫外线B（NB-UVB）是目前比较常用的两种治疗白癜风的紫外线种类。
那么白癜风紫外线照光是否有效呢？实际上，白癜风紫外线照光治疗效果因个体差异而异，但基本上可以说是有效的。以下是一些实验结果和临床试验证据：
1. 紫外线B照射和窄带紫外线B照射均能够激活黑色素细胞，许多白癜风患者在这种治疗下皮肤逐渐恢复了色素。
2. 一项对白癜风患者接受紫外线B照射4次/周共2-6个月的研究发现，治疗后皮肤恢复程度平均为88％。在这项研究中，黑色素细胞的数量在3个月内有所增加，但在6个月内又减少。
3. 另一项研究对比了窄带紫外线B治疗、紫外线A（UVA）治疗和口服泼尼松治疗结果。通过50场随机对照试验，发现NB-UVB治疗有效率为67.2%，接近口服泼尼松31.9%的治疗有效率。
需要注意的是，白癜风紫外线照光的治疗效果受到多种因素的影响，如患者种族、白癜风面积、病程及其它治疗药物。同时，治疗效果欠佳的患者可以通过加大光剂量或辅助使用特定的外用制剂等方式来提高治疗效果。
总之，白癜风紫外线照光是目前治疗白癜风的一种有效手段。患者在选择治疗方案时应根据自身情况和专业医生的建议来选择，以达到最佳治疗效果。
