白癜风是一种皮肤色素失调疾病，最主要的症状是白斑。而很多人可能不知道的是，白癜风在病情发展过程中，周围的健康皮肤也会出现色素沉着现象，即周围正常皮肤变黑。这使得患者看起来更加不舒服，甚至影响到社交和生活质量。本文将从治疗、营养、保护皮肤等多个角度探讨如何缓解白癜风周围的色素沉着。
1.注意治疗
白癜风周围皮肤变黑通常代表着疾病进展，因此必须首先疏远疾病。治疗的方法主要包括内服药物、外用药物和激光手术等。比如口服某些药物，可以刺激黑色素细胞的增生，以增加黑色素的合成；外用药物如激素和光敏感剂等也可以起到类似作用。同时，局部激光治疗可以促进表皮细胞再生及促进色素沉积，可以缓解周围正常皮肤变黑，倘若患者病情较重，建议选择针灸、中药外治等方法，这些方法可以在一定程度上加速白癜风的康复。
2.增加营养
身体内部不足，营养过渡缺失也是诱发白癜风的元凶。因此，治疗期间，建议大量摄入含有铜、铁、锌、维生素E等营养物质的食物，以促进新陈代谢和黑色素的合成。例如：肝脏、蛋黄、芝麻、绿豆、黑芝麻、乌贼、黄芪、大枣等食物都可以起到一定的调节作用。
3.保持皮肤湿润
在白癜风治疗过程中，皮肤变薄、组织结构受损，皮肤水分严重流失就会导致肌肤粗糙，而皮肤湿润才是护理皮肤的关键。因此，我们建议患者可以在保证清洁的前提下，选用保湿性质温和的护肤品，如天然的芦荟胶、润肤霜等，使皮肤处于平衡状态，有助于去除角质、修复皮肤，减轻色素沉着的情况。
4.避免紫外线
紫外线是一种强烈的光辐射，可以引发皮肤的氧化、细胞损伤、炎性反应等，并极易使皮肤因暴晒而出现敏感性皮炎，打撒本就虚弱的皮肤屏障。对于白癜风患者来说，必须注意避免紫外线，光敏感性是导致白斑扩散的原因之一。可以选择遮阳套、宽边帽、长袖衣裳等措施进行遮挡，尤其是在午后的时候不要外出。
5.定期美容
在治疗期间，皮肤受到疾病及药物的影响，产生色素沉着的情况是不可避免的。 所以，治疗后要及时恢复正常的新陈代谢和色素代谢，并且进行保养。我们建议白癜风患者尤其要定期进院检查、治疗和护理皮肤，可选择一些有经验、信誉的专业的治疗中心进行治疗，提高治疗的效果及体验。
总之，白癜风患者如果想缓解周围皮肤变黑的问题，需要抓住治疗、营养、保护皮肤等多方面的措施。最好的方法是尽早发现疾病，并积极处置，使其病情减轻或停滞，以达到缓解周围皮肤变黑的目标，同时我们也要加强自身抵抗力，遵循医生的建议，注意治疗的同时使用保湿等护肤品进行保养。
