嘴周围长白癜风是一种比较常见的症状，给患者带来了不少的不适和困扰。因为口部周围皮肤比较敏感，所以护理起来也需要多加注意，接下来我会从护理产品、饮食方面、生活习惯等方面进行详细介绍。
一、护理产品
1. 保湿霜：选择温和、不刺激的保湿霜，护肤能力要足够强，可以促进皮肤再生，对嘴周围长有白癜风的患者非常重要。建议在早晚两次使用，保持肌肤水润。
2. 隔离霜：日晒可能刺激皮肤，有时候会让白斑出现。因此，外出时建议涂擦SPF50+的防晒霜，特别是在强光照射下。防晒霜同时也可以起到隔离的作用，可有效缓解日晒造成的灼伤。
3. 滋润唇膏：大多数患者的唇部也会出现干裂的状况，建议选用营养成分丰富的润唇膏，切忌使用一些刺激性的唇部保养品。
二、饮食方面
1.多摄取维生素和矿物质，增加营养摄入：白斑是因为黑色素消失造成的，适当补充维生素会帮助恢复皮肤正常色素分泌的能力，还可以减少副反应和并发症的发生。建议多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如柑橘类、橙黄色蔬菜；富含维生素E的食物，如燕麦、坚果等。
2.少吃一些辛辣刺激性食物：太过刺激性的食物会影响人体的免疫机能，不利于身体康复，因此，建议减少辛辣刺激性食物的摄入量。建议可以多吃新鲜果汁，如苹果汁、胡萝卜汁，在保证营养还可以降低食物刺激性。
3.轻质素食是好的选择：而且推荐牛肉炖粉条，因为牛肉可补肾益气，特别适应容易发汗、腰膝酸乏等症状的人。粉条可清凉解毒、滋补强壮、利尿导湿。
三、生活习惯
1. 多锻炼，增加体能：经常参加户外活动，可以让身体得到锻炼，提高体质，降低身体对白斑的敏感度。
2. 注意保暖：白癜风部位也出于身体比较容易受凉的位置，因此，一定要保证温暖。可选择柔软舒适、保暖性好的衣物；室内环境需要卫生干燥，避免过度冷水太晒，每天保持心情愉悦也有益于恢复皮肤。
总之，对于长有嘴周围白癜风的患者，在日常护理和饮食方面都需要多加注意，遵从专业医师的治疗方案，每天自我护理，树立积极的心态，这些都对病情的恢复有帮助。同时，如果患者出现严重的症状和疼痛，应及时就医，并根据医嘱进行治疗。
