脸上起白癜风能吃什么菜？
白癜风是一种以色素缺失为主要表现的慢性皮肤病，常见于手、足等暴露部位，但在一些患者身上可在面部出现。对于患者而言，营养饮食不仅有助于提高个体免疫力，还可以促进疾病愈合。那么，对于脸上起白癜风的患者来说，有哪些菜可以安全食用呢？
1. 菠菜：丰富的维生素C、K和工蜜素，有助于抵抗自由基损伤，提高免疫力。
2. 西红柿：富含抗氧化剂的番茄红素，有消炎、抗衰老、预防UV伤害等多种作用，还能促进黑色素生成。
3. 山药：含有不少黏液蛋白和维生素C、B1、B2，对于刺激新陈代谢和增加皮肤弹性有很多帮助，对于白斑生长有积极作用。
4. 黑木耳：里面的多糖物质有很强的免疫调节作用，能有效提高人体免疫力，促进黑色素生成。
5. 黑豆和绿豆：这两种豆类内含大量的优质蛋白，以及维生素B1、B2、B3、C等多种营养成分，不仅可以促进身体代谢，还可以清除体内毒素，提高免疫力，促进黑色素生成。
总体而言，脸上起白癜风的患者应当注重饮食调整，适当增加富含营养的食品摄入，杜绝辛辣、刺激性食品的摄入，保持心态平稳，帮助身体更好的抵御白癜风的侵害。
