白癜风紫外线灯（UVB）是一种常用的治疗白癜风的物理疗法。在使用紫外线灯时需要注意几个方面。
1. 选择合适的紫外线灯
紫外线灯有不同的波长，选择合适的波长可以更好地治疗白癜风。通常使用的是311纳米的UVB。市场上有多种品牌的紫外线灯，建议选择有食品药品监督管理局认证的品牌，购买正规渠道的产品。
2. 接触时间和距离
使用紫外线灯时需要注意接触时间和距离，这对治疗效果和副作用的发生都有影响。初始使用时，接触时间5分钟左右，每周使用1-2次。逐渐增加时间，最多不能超过30分钟/次。距离一般是与灯管保持15-20厘米，可以根据自己的情况适当调整。
3. 防护眼睛和皮肤
紫外线灯对眼睛和皮肤有刺激性，使用时需要做好防护措施。使用时佩戴护目镜，避免直接照射眼睛。对于皮肤，可以在治疗部位周围涂上防晒霜或者保护膏，避免不必要的刺激。
4. 定期检查
在使用紫外线灯进行治疗时，需要定期去看医生评估治疗效果和副作用情况。如果出现皮肤过敏、瘙痒等情况，应及时停止使用并就医。
总体来说，使用白癜风紫外线灯是一种安全有效的治疗方法。但是需要正确使用，避免过度使用和不必要的刺激，同时注意定期复诊和监测治疗效果。
