白癜风高防晒值防晒霜

的选择和使用？

白癜风高防晒值防晒霜的选择和使用

白癜风患者容易出现皮肤泛红或晒伤的症状，因此日常生活中需要进行有效的防晒。高防晒值防晒霜是白癜风患者防晒的首选，但是如何选择和正确使用高防晒值防晒霜呢？

一、高防晒值防晒霜的选择

1.选择防晒指数高的产品：建议白癜风患者选择SPF50+/PA+++以上的防晒霜，以达到最好的防晒效果。

2.选择物理性防晒霜：物理性防晒霜成分主要是氧化锌、二氧化钛等，不会被皮肤吸收，产生化学反应，对皮肤的刺激较小，且在阳光下效果更好。

3.选择保湿功效好的防晒霜：白癜风患者皮肤通常较干燥，防晒霜中添加保湿成分可以滋润肌肤，避免过度干燥。

二、高防晒值防晒霜的使用

1.正确使用防晒霜：在涂抹防晒霜前，必须仔细洗净皮肤与手部。将适量防晒霜挤在掌心上，均匀涂抹于面部、颈部等裸露的皮肤上。

2.注意防晒时间：建议早晨或下午紫外线不那么强的时候外出，避免长时间暴露在阳光下。每逢中午时分，应采取有力措施加强防晒。

3.随时补涂防晒霜：日常生活中，建议每2-3小时就要补涂一次防晒霜。在游泳、流汗、擦干毛巾等情况下更需要补涂。

4.室内也需要防晒：室内也会有紫外线的照射，所以在室内工作、居住也需要进行适当的防晒。特别是白癜风患者通常需要在室内接受紫外治疗，需注意室内防晒措施。

总之，白癜风患者可以选择高防晒值的防晒霜，并且合理使用防晒霜，也可以在外出前采取其他措施，如穿长袖衣裤、戴太阳帽等，来避免紫外线的伤害。