白癜风十几年没长了，该怎么办？
白癜风是一种常见的皮肤色素失调疾病，主要以皮肤出现白色斑块为特点。对于长时间没有增加新病灶的患者，我们建议进行观察和保健。
首先，白癜风的治疗需要根据不同病情制定个体化方案，而没有新斑块则说明目前病情已较为稳定。因此，对于没有增加新病灶的患者，应该在稳定的基础上加强保健，提高免疫力和抵抗力，避免暴晒、划伤等有害外界因素对皮肤的影响。
其次，在日常生活中，患者应做好自我管理，保持身心健康，加强锻炼，避免过度疲劳，保证足够的睡眠，保持心情愉悦。饮食方面，应注意饮食平衡，多摄入富含维生素C、E和胡萝卜素等对皮肤有益成分的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆制品等，避免大量食用辛辣、油腻、刺激性食物。
最后，值得注意的是，即使没有增加新斑块，也不能放松对病情的关注。建议定期进行病情复查并与医生沟通，及时发现和处理可能出现的问题。
总之，对于长时间没有增加新病灶的白癜风患者，要加强保健，维护身心健康，避免伤害皮肤，定期关注病情变化，及时接受治疗和调整治疗计划。
