白癜风不用治疗也能好的情况通常比较稀少，这是因为大多数白癜风患者的病情会逐渐加重，在不进行治疗的情况下，疾病会继续恶化。
然而，对于一些轻度或局部的白癜风病变，在及时采取行之有效的日常保健和护理措施的情况下，病情可能会出现改善的趋势。诸如晒太阳、保持好心情、饮食合理均衡等措施有时候可能对白癜风的缓解起到积极的作用。
据调查，人们晒太阳时暴露在紫外线下的肌肤能够帮助维生素D的生成，对病情的恢复具有一定的促进作用。以及，避免过多酸性和刺激性食物，应增加富含维生素C、B族维生素和氨基酸的食品摄入，这也有助于改善患者身体的内部环境。另外，一些营养素缺失可能与白癜风的发生和发展有关联，因此适当添加维生素A、E、D等营养素补品有时候也可能有所裨益。
总的来说，只要采取了正确的方法，并且病情轻微，白癜风或许可以在没有采取特殊治疗的情况下逐渐得到缓解。但是，对于患病较长或者病情较为严重的白癜风患者，不能失去治疗的信心，应该尽早采取针对性的治疗措施，这样才能更好的控制病情，减轻不必要的折磨和痛苦。
