白癜风恢复期间可以适当饮食调理，并在医生的指导下进行营养补充和调养。建议避免刺激性食物，如辣椒、花椒、酒类等，同时增加富含维生素C、B、D、E和微量元素如锌、铜、硒等的食物，有助于提高免疫力，促进白斑的自然消退。
1. 蛋白质：白癜风的患者需要增加蛋白质摄入，以提供修复受损皮肤所需的营养物质。推荐的蛋白质食物包括瘦肉、鱼类、虾蟹、豆制品等。
2. 纤维素：纤维素能促进肠道健康和排毒，对于白癜风的康复也有帮助。推荐的纤维素食物包括绿色蔬菜、水果、全谷物、豆类等。
3. 维生素C：维生素C是一种抗氧化剂，在免疫系统中起重要作用。丰富的维生素C食物包括柑橘类水果、绿叶蔬菜、红辣椒、草莓等。
4. 维生素D：白癜风患者常伴随着低维生素D症状，因此需要增加摄入维生素D的食物或补充维生素D。丰富的维生素D食品包括鱼油、蛋黄、奶酪、橙汁等。
5. 硒：硒是一种抗氧化剂，能够促进免疫系统的正常运行，对于白癜风的康复也有帮助。丰富的硒食品包括海鲜、肉类、大蒜、洋葱、土豆等。
总之，白癜风恢复期间的饮食，应注意合理搭配，多种营养素平衡摄入，避免刺激性食物，并根据自身情况适当进行营养补充和调理。此外，定期到医院就诊查看病情变化，接受治疗、照顾和跟踪也是十分必要的。
