白癜风是一种一般不会危及生命但却会影响患者生活质量的皮肤疾病，通常表现为皮肤部分或全部失去颜色，这是由于患者体内黑色素细胞被破坏或失去活性导致的。
对于患者来说，能够持续10年以上的白癜风未扩散其实是较为罕见和幸运的情况。一般来说，具有以下因素的患者容易发生白癜风扩散：
1. 自身免疫功能异常。因为白癜风是一种自身免疫性疾病，体内的免疫功能异常很容易打乱正常的生理平衡。
2. 治疗不当或者滥用药物。用药不当、选择错误或者过度使用类固醇类药物等极易引起白癜风发展。
3. 外部刺激。外部因素的刺激也是白癜风扩散的原因。这种因素可能包括日晒、摩擦、划伤等。
4. 精神因素。长期承受心理压力、抑郁等情绪压力也容易加重患者的白癜风症状。
因此，对于白癜风未扩散的患者来说，需要注意以下几点：
1. 避免过度治疗。减少使用类固醇和其他药物的剂量和频率，以防止药物过度刺激人体免疫系统；
2. 注意保护皮肤。紫外线是一种刺激性的因素，会升高黑腫细胞的活动。因此，白癜风患者需要避免日晒，用物理防晒措施，例如穿长袖衣裤等。
3. 确保环境舒适度。白癜风患者需要避免病毒和其他细菌感染。保持身体清洁度、保持心情愉悦与负面情绪斗争、以及遵守健康的饮食习惯均可以帮助提高免疫力。
在避免以上因素对其影响方面，许多白癜风患者可能采用的方法包括中药调理、激光治疗、外部羧甲基化膦酸分子及其他治疗方案。在这些情况下，须要谨慎选择治疗方案以避免过度治疗。
总之，对于患者来说，从本身维度进行预防计划，保持心情适宜、不过度使用药物以及保持健康的生活方式是白癜风患者能够更好地让自己的白癜风不扩散的重要措施。
