治白癜风的紫外线波长
白癜风是一种常见的色素缺失皮肤病，患者皮肤特别容易受到紫外线伤害。而光疗是白癜风的一种常规治疗方法，其中紫外线（UV）就是最常用的疗法之一。然而，不同波长的UV对于白癜风的治疗效果是不同的，因此单纯地暴露在太阳下并不是一个理想的治疗方式。
短波紫外线B（UVB）
短波紫外线B波长280-320nm，这种波长的紫外线易于被接受和转换，可以促进激活基底层的黑色素细胞，刺激黑色素细胞的新陈代谢，增加色素细胞的分泌、生长和细胞凋亡，并消除色素细胞内积存的黑色素。能够起到减轻白斑的面积、增加色斑的黑色素细胞数量和改善色素的颜色等多种作用。照射UVB的过程中会感到皮肤像是被“灼烧”过一样，因此疗程需要逐渐增加。作为一种短波紫外线，要注意过度暴晒的副作用，如皮肤干燥、瘙痒、红斑等。
对于轻度至中度白癜风患者，短波紫外线B治疗仍然是一种有效的治疗方式。在照射的过程中，应该注意保护眼睛和一些敏感部位。
长波紫外线A（UVA）
长波紫外线A波长320-400nm，在紫外线中占有很大的比例成分，但对于白癜风的治疗效果并不理想。它不能直接促进黑色素的产生，只能改善微血管循环，解决血管性白癜风或激素引起的肌肤问题。而且，长波紫外线A会延缓其他药物治疗或光疗的效果，因此，没有必要对白癜风进行长波紫外线A治疗。
窄带UVB
窄带紫外线B（NB-UVB）是短波紫外线B的变种，使用波长范围从311到312nm的紫外线，最近已经成为白癜风治疗的一种选择，因为其通过更精确地刺激色素细胞以及通过控制剂量的方式来减轻对皮肤的不适。相比于其他治疗方法，窄带紫外线B能够迅速发挥作用并且具有高效的良好效果，然而，它也会危及或扰乱患者的正常免疫系统和内分泌系统等方面，因此，应该在医生的指导下进行。
总结
治疗白癜风的紫外线波长，很多人认为紫外线是有害的，其实它也有很多好处，假如使用恰到好处，可以达到事半功倍的效果。因此，在进行任何光疗或药物治疗之前，应该在专业医生的帮助下选择适合自己的治疗方式，以获得最佳疗效。
