如果您白癜风三个星期没有好转，可能需要从以下几个方面进行调整和加强：
1. 治疗方案的调整：白癜风是一种难以治愈的慢性皮肤病，因此需要长期的治疗计划。如果您的治疗方案已超过3周并无任何改善，可能需要重新审视当前方案的有效性。可以考虑增加药物剂量或者更换合适的局部或全身治疗。在更新方案之前，建议咨询您的医生，在专业的指导下产品使用更合理。
2. 生活方式的调整：白癜风的治疗和预防不仅依赖于药物治疗，也与生活习惯紧密相关。建议避免暴晒阳光，保持良好的睡眠、饮食、调节精神压力的方式。科学饮食、运动等生活方式都是具有很重要治疗意义。
3. 心态调整：白癜风对于患者来说不仅只是健康问题，也影响到了心理健康。有必要跟家人、朋友、病友沟通，分享自己的病情及身心状况。可以找到专业的治疗机构、医生和支持团体寻求帮助，以缓解焦虑、抑郁的情绪反应。
总之，白癜风的治愈需要综合治疗，及时调整治疗方案、改变生活方式和健康管理才有望取得好转。患者应该积极配合医生的治疗，坚毅面对病情和不变的信心是克服困难、走向健康的关键。
