白癜风是一种为数不多的无菌性、慢性的自身免疫性疾病，其特征是导致患者出现色素脱失斑块，严重影响其外貌和心理状态。尽管白癜风无法被彻底治愈，但是通过科学、综合的治疗方法，可以控制白癜风的进程并缓解其症状。下面我们将从以下几个方面，探讨如何控制住白癜风：
1.早期治疗
白癜风病程越长，治疗难度就越大。所以，在白癜风初期，应该尽早找医生诊断和治疗。在治疗初期要防止异位感染和再度感染，并且合理的治疗方式能够降低病情扩散的可能性以及治疗成本。较轻度的白癜风可以采用口服和外用中药来进行治疗，这些药物通常可以通过调整患者体内免疫环境，增强患者自身的免疫力，从而减轻患者的临床症状；例如补肾药物及药物配合中药外敷等方法。在治疗初期还可以通过日光照射、局部低温等方法，促进患者残留色素细胞的再生。
2.合理饮食
白癜风治疗过程中还需要进行合理的饮食控制，策略如下：
（1）少吃辛辣刺激性食物，特别是胡椒、姜等刺激性调味料；
（2）避免食用影响免疫系统的物质，如螃蟹、虾皮等海产品；
（3）少吃发物食品，如花生、早茶、酱油等；
（4）荤素搭配，多吃富含微量元素的食物，例如牛肉、鸡肉等动物性食品及各种绿色蔬菜以及黑芝麻、海带等食物。
3.注意保护皮肤
在白癜风治疗期间，患者皮肤的抵抗力有可能减弱，所以应该注意保护皮肤以减少二次感染，具体如下:
（1）皮肤保湿，防止水分流失过快；
（2）保护受伤部位以免再度感染；
（3）穿着宽松透气的衣物，便于通过换气和汗液排泄来增强身体代谢能力；
（4）应该避免使用重刺激性剂型的化妆品及洗涤剂等。
4.心理干预
由于白癜风严重影响了患者的外貌，因此患者们有很大的心理压力和烦恼。所以，在白癜风治疗过程中，应该给患者科学而合理的心理辅导，包括心理疾病的患者合理舒解乱等方法，通过缓解压力和调整心态，使患者平静，增加抗病能力，促进康复。
综上所述，控制白癜风需要采用科学的综合治疗方法，包括早期治疗、合理的饮食控制、注意皮肤保护以及心理干预等措施，基于这些实际操作方案来积极控制病情，并达到缓解临床症状的目的。
