白癜风照光后皮肤疼是一种比较常见的症状，主要是因为白癜风患者皮肤的色素细胞数量减少，对紫外线的敏感度相对会增加，导致皮肤疼痛的感觉。以下从治疗和预防两个方面讲解如何缓解疼痛。
治疗：
1. 防晒：由于白癜风患者对紫外线很敏感，因此在照光前或出门时，可以使用防晒霜来有效地保护皮肤。
2. 涂擦药膏：可以根据医生的建议，涂擦含有角质软化剂或维生素D3的药膏，以增加皮肤弹性及促进色素细胞的生长，从而减轻皮肤疼痛。
3. 应用镇痛药：对于严重的疼痛，可以口服或局部涂擦镇痛药，但应根据医生指导使用。
预防：
1. 选择合适的照光时间：应在医生的指导下，选择正确的照光时间及剂量，避免过度照光导致皮肤受伤。
2. 控制照光频率：不宜过于频繁地进行照光治疗，以免使皮肤问题恶化造成更严重的疼痛及后果。
3. 注意保湿：白癜风患者应每天多喝水，注意保湿，涂抹乳液或保湿霜等产品，使得皮肤很好地被滋润，降低皮肤对紫外线的敏感度。
总之，对于白癜风患者，合理的照光强度和剂量、防晒、用药和注意保湿都是白癜风照光后皮肤疼的有效预防措施。同时，如果出现严重的疼痛和不适，应该及时就诊，寻求专业医生的建议，避免使皮肤损伤恶化。
