白癜风是一种常见的色素代谢紊乱性皮肤病，其最主要的症状就是造成肌肤色素失去平衡而导致出现白色斑片。虽然白癜风治疗方法比较多，但该疾病仍然有很高的发病率和复发率，特别是对于长时间未能得到科学有效治疗的患者，他们往往会面临着治好了但又复发的问题。
首先，关于白癜风治好后复发的原因，可以考虑以下几个方面：
1.基因遗传：一些研究显示白癜风与人体的遗传基因存在一定的关联，而且有一定的遗传倾向，如果携带了相关白癜风遗传基因，那么复发的风险将很高。
2.环境因素：白癜风的发生和环境因素密切相关，例如紫外线暴晒、创口感染、用药不当和精神压力等，在进行治疗后如果无法有效控制这些相关的环境因素，将会引起复发。
3.治疗方法不当：在使用药物或者光疗等方法时，如果用药不当或过度使用治疗方法，将会破坏人体的免疫系统平衡，从而加速白癜风的复发。
接下来，关于如何避免和预防白癜风复发，可以考虑以下几点：
1.科学规范治疗：在治疗白癜风时，应该根据患者不同的情况，推荐针对性的且经过科学验证的治疗方法。同时，在应用药物或者光疗时应该严格按照医嘱进行，并注意不要过量使用；同时，避免使用含有激素的药膏等不规范的药品治疗，因为这些药品会诱发白癜风的复发。
2.调节生活方式：避免暴露在有害的环境中，如太阳紫外线暴晒等，同时避免过度精神压力等因素的影响；保持充足的睡眠、良好的饮食和适度的运动等生活习惯，这些都有助于增强免疫系统的功能，降低白癜风的复发率。
3.合理使用药物：合理使用药物是避免白癜风复发的重要保证。可以使用一些辅助治疗方法，如内服中药、外敷药膏、植物提取物等非激素类治疗方法，这些辅助治疗方法不仅能够增强患者的身体免疫力，还能促进肌肤细胞新陈代谢，从而降低白癜风的复发率。
在日常的生活工作中，我们应该要加强对白癜风的认识和了解，同时也要注意预防和避免白癜风的复发发生。当然如果已经复发了应该及时去正规医院接受治疗。科普信息推广和公共健康教育已成为现代化医疗服务的必要组成部分，大家有责任积极参与相关的宣传教育工作，共同为预防和治疗白癜风而努力。
