白癜风是一种常见的慢性皮肤病，它会导致人体某些部位皮肤的色素细胞失去功能，从而造成皮肤处于白色或者苍白色的状态。虽然白癜风不会对人类的身体健康构成威胁，但是它会对生活产生一定的影响。如何解决白癜风颇受人们的关注，那么，白癜风怎么办才能够控制呢？以下是我的建议。
1. 注意饮食营养
不良饮食习惯，缺乏适当的饮食营养，也是引发白癜风的重要原因之一。合理饮食是治疗白癜风的重要措施之一，在日常饮食过程中应多吃水果、蔬菜等富含维生素C和E的食品；减少摄入高糖、高盐以及高脂肪的食物。同时要增加摄入富含铜的食物，如甲壳鱼、蛹虫草、芝麻等。
2. 综合治疗
针对白癜风领域的目前治疗方法有很多，例如光疗、激光等方法都有着各自优点和不足。在治疗白癜风时，最好综合考虑各种治疗方法，根据病情选择适合的治疗方法。对于早期的轻度、局限性色素丢失，可使用外用治疗药物，如激素类等；对于中重度或者直径超过5毫米以上的斑块，一般使用激光治疗效果会更好。
3. 保持心情愉快
白癜风是一种和精神状态密切相关的皮肤病，因此我们要尽量保持心情愉快。建议可以通过一些娱乐活动来缓解压力，比如听音乐，看电影，读书，旅行等，同时要保持良好的人际关系，经常与亲朋好友进行沟通，积极调节情绪，避免产生消极情绪和焦虑感。
4. 养成好的生活习惯
养成健康的生活习惯也是控制白癜风的重要环节，并可以有效改善体质，增加身体的免疫力和代谢功能。建议每日定时作息，避免夜间工作和过度疲劳，适当运动，增强体魄，保持弹性。同时避免在阳光强烈、长时间暴露下进行皮肤刺激性行为，如游泳、跑步等，务必加强防晒措施。
5. 密切监测病情变化
白癜风是一种慢性病，治疗过程也会比较漫长，并且在治疗期间，病情可能随时会有所改变。因此，需要密切监测病情的变化，如果病情出现变化，需要及时调整治疗方法，根据医生指导进行治疗，及时纠正发展方向。
总结起来，在治疗白癜风方面，我们可以从病人的饮食营养、综合治疗、保持心情愉快、养成健康习惯以及密切监测病情变化五方面入手，从而控制白癜风的发展，达到较好的治疗效果。
