白癜风是一种常见的皮肤病，严重影响了患者的外貌和心理健康。为了更好的控制白癜风的进展，患者应该注意以下几个问题。
1.避免暴晒
白癜风的皮肤缺乏黑色素，很容易被紫外线所伤害。因此，白癜风患者在日常生活中应该注意避免强烈的光照，尤其是夏季的中午12点到下午4点，这个时间段的紫外线最为强烈。建议患者在户外活动时穿着长袖衣物，戴上帽子，涂抹防晒霜等措施，有效地保护自己的皮肤。
2.合理的饮食
患者的饮食习惯直接影响着身体的健康状况。白癜风患者需要摄取足够的营养物质，以促进黑色素的生成与代谢。建议患者多吃鱼、蛋、牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等含有丰富铜、锌、钙等微量元素的食品。另外，还要注意避免食物过于辛辣刺激和过冷过热等不适宜的饮食。
3.合理的心理调节
白癜风患者往往存在着不同程度的心理障碍。因此，对于患者来说，心理疏导也是一个很重要的问题。治疗白癜风，事关患者的身体和心理健康。应该积极面对病情，运用长期的认知行为疗法，开展各种形式的心理治疗，比如咨询、心理障碍调节疗法、认知行为疗法等，根据患者需求，学会合理的自我调节方式。
4.科学有效的治疗
白癜风患者的皮肤易出现不同形式的白斑，影响外表美观，其次就是会导致一定程度地瘙痒、疼痛等不适症状。合理科学的治疗方案是治疗白癜风中的最重要的一点，具体来说，可以采用口服药物治疗、局部点涂药膏等方法。目前比较流行的新疗法包括紫外线疗法、光敏化疗法和细胞移植等，这些治疗方法能有效地促进黑色素的生成和分泌，让黑白颜色得到更平衡的发展。
综上所述，如果白癜风患者注意上述问题，可以改善皮肤状况、减轻心理负担，帮助提高治疗效果，对恢复身心健康也有所帮助。
