白癜风自己已经慢慢恢复了，这种情况比较少见。首先需要确定病情是否真的有所好转，是否存在其他情况导致白斑减轻或消失。如果确实存在病情好转的情况，我们需要考虑一下可能的原因。以下是一些可能的原因。
1.自身免疫功能调节：白癜风是一种自身免疫性疾病，自身免疫功能异常可能导致白癜风病情加重。而在某些情况下，身体会逐渐通过免疫功能调节来缓解症状，并逐渐恢复。
2.环境因素影响：一些环境因素，如紫外线、抵抗力下降、紧张等因素都可能会诱发或加重白癜风病情。如果存在环境因素的改变，可能会导致白斑减轻。
3.饮食调节：饮食对于人体健康有着重要的影响。如果进食的食物中含有丰富的营养素和免疫调节因子，可能会帮助身体提高免疫能力，缓解症状。
当然，如果是白癜风病情加重的情况，我们需要进行及时的治疗。常见的治疗方法包括：
1.光照疗法：暴露于紫外线B（UVB）或窄波长紫外线A（UVA）的光照下，可以激活色素细胞，有助于恢复色素。
2.激光治疗：一些激光治疗方案可使白斑恢复到原来的皮肤颜色。
3.口服药物：口服可控制自身免疫反应的药物，可减轻症状。
4.外用药物：外用药物如类固醇、钙调素等，可以促进色素细胞的再生。
总之，白癜风自己慢慢恢复的情况较少，需要确认好转的原因，并在必要时选择合适的治疗方法。
