首先，需要明确的是，黑芝麻并不能直接治疗白癜风，但是它可以作为辅助治疗的补品使用。
黑芝麻富含维生素E、B族维生素以及钙、铁、锌等微量元素，能有效地促进细胞的新陈代谢，增强免疫力，调节机体内环境等。这些作用对于辅助治疗白癜风有一定帮助。
同时，黑芝麻还具有抗氧化，抗炎，抗菌，保肝，预防血管硬化等多种功效，可起到保健作用，有助于维持身体健康。
那么，应该如何吃黑芝麻呢？
1. 选择好质量的黑芝麻。建议选购新鲜、香味浓郁的黑芝麻。
2. 处理好黑芝麻。将黑芝麻泡水，去掉杂质后用油炒熟，或干燥后搅碎成粉。
3. 合理用量。建议每天吃15-30克黑芝麻，根据个人情况调整。
4. 合理搭配。可以将黑芝麻粉添加到食物中，如豆浆、牛奶、酸奶、燕麦粥等，或加入到与黑芝麻口感相配的食物中，如黑芝麻糊。还可以将黑芝麻与其它食材搭配，如糯米、蜂蜜、桂花等。
需要注意的是，黑芝麻虽然有一定的保健作用，但不是万能的，若想治疗白癜风仅靠食疗是远远不够的。应该寻求医生的帮助，在专业医生指导下进行综合治疗。
