作为一名白癜风专家，我可以向大家分享关于白癜风疾病的治疗、预防、饮食等方面的知识。针对“白癜风平时多吃什么水果”的问题，以下是我的个人见解。
首先，让我们了解一下白癜风的病因。白癜风是一种常见的色素性皮肤病，其原因是由于体内黑色素细胞减少或缺乏，导致局部或全身皮肤的色素失去，从而出现白斑。因此，建议患者应多食用富含抗氧化物质、维生素和营养素的水果，可以帮助加强身体的自我修复能力，有助于保持皮肤的健康。
接下来，让我们一起来看一下哪些水果适合白癜风患者食用：
1. 橙子：橙子是一种富含维生素C的水果，它除了对皮肤美白、提高皮肤的免疫力有好处外，还有助于促进皮肤的血液循环，进而减缓白癜风的扩散。
2. 红枣：红枣富含维生素C、E和多种矿物质，具有温阳固血的作用，适合于身体虚弱、免疫力低下的白癜风患者食用。
3. 樱桃：樱桃富含维生素C、E，还含有铁、钾等元素，可以调节皮肤的PH值，减轻瘙痒和疼痛等症状，对白癜风患者有益。
4. 西瓜：西瓜是一种富含多种维生素和矿物质的水果，它可以增加身体的液体摄入量，帮助肾脏排出废物，从而提高身体的排毒能力，有助于治疗白癜风。
5. 橙色水果：包括胡萝卜、柑橘类水果等富含β-胡萝卜素和类胡萝卜素，可以帮助皮肤产生黑色素，增加黑色素细胞的数量，有效预防和控制白癜风。
需要注意的是，患有白癜风的患者应该合理选择水果，不要一次进食过多，以免引起胃肠道不适和过敏反应。同时，要避免高糖、过敏或刺激性食物，如辛辣食品、酒类、烟草等，因为这些食物可能会助长病情。
最后，我建议患者在日常生活中，除了注意营养均衡外，还要尽可能地减少精神压力，保持愉快的心情，合理安排生活规律，多进行户外锻炼，保持皮肤和身体的健康。
