白癜风不吃药进展期是指患者在不接受任何治疗的情况下，白斑会不断扩展、泛白而出现新白斑的阶段。这一期间可能会持续数月至数年不等，对患者心理和生活造成较大影响。虽然目前对于白癜风的治疗仍然存在很大的挑战，但是采取正确的保健措施可以有效延缓其进展。
首先应当注意保护皮肤，切忌剧烈摩擦、削皮、搔抓等刺激，避免损伤和感染。此外，尽可能避免阳光暴晒，尤其是在中午至下午时分。建议患者穿着宽松、轻便的衣物，多穿长袖、长裤，同时在必要时涂抹防晒霜。保持良好的清洁习惯、营养均衡的饮食也可以帮助提高免疫力和防范疾病。
在进展期，患者应该避免使用激素类药膏或口服激素，因为激素只能在短期内暂时缓解白斑，但不会从根本上治愈病情，并容易出现反弹、副作用等问题。治疗白癜风的目标是促进色素细胞再生和扩散，激发其自我修复的功能，尤其是针对不同类型的白癜风，采取相应的治疗方案。
如局限型白斑，可以使用色素细胞移植或激光光疗等方法，以有效促进色素细胞的生长和排列；而广泛型白癜风则可采用中药外治、光敏化治疗等方法，激活免疫系统，提高体内的黑色素水平。此外，还有一些先进的治疗手段，如脉冲远红外线技术、无波长光疗等，都是目前最前沿的技术，可以针对性地治疗白癜风。
综上所述，白癜风不吃药进展期虽然治疗难度较大，但患者仍可通过保护皮肤、注意营养、避免刺激、调整心态等方法延缓其进展，并寻求专业医生的建议和治疗，以保证身体健康。
