白癜风的明星发热是指白癜风患者受到紫外线刺激后，白斑区域出现红斑、水疱及丘疹等炎症反应的现象。这种现象多见于轻度和中度白癜风患者，在夏季阳光较强时容易出现。
明星发热的原因主要是由于光敏性增加，紫外线能直接或间接地引起色素细胞的损伤、破坏，从而影响到黑色素的生成和分布。紫外线同时还能刺激色素细胞形成一定量的色素，导致白癜风区域暂时性的色素增加或加深。
为了避免白癜风患者发生明星发热，可以采取以下几个措施：
1. 避免暴晒
在夏季阳光较强的时候，大多数白癜风患者需尽量避免在阳光下暴晒，尤其应避免在中午12点到下午3点这个时间段内外出。如果必须在外面活动，可以选择佩戴宽边遮阳帽和戴墨镜等防护措施，以保护头部和眼睛的皮肤。
2. 使用防晒霜
白癜风患者需要选用高倍数的防晒霜，且要每隔2~3小时涂一次。同时，防晒霜应该搭配其他防护措施来使用，如穿长袖衣物、遮盖其余暴露的皮肤等。
3. 保持皮肤湿润
经常使用润肤霜可以让皮肤保持充足的水分，从而减少被紫外线照射后果的伤害。而且，还能够加速伤口的愈合，恢复皮肤的正常生理功能。
4. 食用富含维生素的食品
食用富含维生素及矿物质的食品可以帮助提高身体免疫系白癜风疾病的抵抗力，缓解疾病的症状及加速患者的康复。
总之，对于白癜风患者来说，我们需在日常生活、饮食、作息习惯等方面注意适当的调节，减轻身体的负荷，增加抵抗力，从而有效预防和控制白癜风的发作。
