夏天白癜风患者的恶化
白癜风是一种常见的皮肤疾病,其中色素细胞受到损害,导致皮肤某些部位的色素缺失,形成白斑和脱色斑。夏天对于白癜风患者来说,是一个容易恶化的季节。以下是夏天白癜风患者容易恶化的原因和相应的防治措施。
一、阳光紫外线的照射
夏季阳光强烈,紫外线强,白癜风患者暴露在强光下会使斑块区域变得更明显,甚至加速新白斑的产生。此时患者要注意遮阳,避免直接接触阳光。可以选择穿长袖长裤的衣服,或者使用物理或化学带防晒功能的遮阳霜。有条件的可以选择避免阳光强烈的时间和场所散步,减少阳光暴露时间。
二、饮食不当
夏天吃的食物多是寒凉的水果,冷饮等因素,这些会加重机体寒邪,致使人体免疫力下降,这也是夏季白癜风容易反复的原因之一。所以白癜风患者夏季的饮食应以清淡为主,减少饮用冷饮、咖啡和浓茶等刺激性饮料,适量食用一些养生美肤的锌柿饼、芝麻糊、豆奶等食物,还可以增加摄入一些维生素C、E等抗氧化物质的食品,防止皮肤角质层受到损伤。
三、过度出汗
夏天气温高,代谢变得旺盛,许多人在户外进行运动,工作,或是经常留在有空调的室内。因此,白癜风患者很容易出汗,出汗过度会导致身体中毒,诱发新的病灶形成,同时还可能引起恶性瘙痒。所以要注意避免剧烈运动出汗过多,避免衣物过于紧身以及穿着不透气的衣服。出汗后要及时洗澡换衣,保持皮肤的干燥,防止湿疹等发生。
四、睡眠不足
夏季是高温多降雨的季节,白癜风患者睡眠不足会导致皮肤及身体免疫力下降,造成什么感染,病情加重。所以夏季白癜风患者要注意保持良好的作息时间,尽量避免夜晚此起彼伏的“鬼叫”。
总之,夏天白癜风患者的恶化主要是由阳光紫外线的照射、饮食不当、过度出汗、睡眠不足等因素引起的,要加强自我保护,注意调节心态,避免过度焦虑,情绪波动,养成一个规律饮食作息和良好的习惯,配合医生进行治疗,尽早康复。