白癜风营养品推荐
白癜风是一种比较棘手的皮肤疾病，目前医学界对于它的起因和症状还没有完全明确的解释。但是医学专家认为，白癜风的发生与以下原因有关：遗传、自身免疫、气候环境等外部因素。在进行治疗的同时，营养方面也十分重要。下面一些白癜风患者常见的营养品推荐可能对你有所帮助。
1.维生素D
大多数人可能都知道维生素D利于骨骼的发育与保健，然而，对于白癜风患者来说，维生素D作为一种负责人体钙、磷代谢的营养素，可以帮助控制身体的免疫系统，从而帮助减轻白癜风的症状。此外，维生素D还能够促进色素沉淀，有序地形成黑色素细胞，从而使白癜风的白斑逐渐变色。因此，白癜风患者应该经常补充富含维生素D的食品，如鱼类、牛奶、蘑菇、松子等。
2.维生素B12
维生素B12是人体必需的一种营养素，其与脂肪、碳水化合物代谢关系较大。除此之外，维生素B12还有助于增强人体的免疫力，对白癜风患者来说，可以通过促进黑色素细胞的生成，从而使治疗效果更好。白癜风患者每天应该补充约500微克的维生素B12，可以通过食物摄入，如动物内脏、贝壳、蛋黄等，也可以通过口服维生素B12的方式补充。
3.锌
锌是人体中的一种微量元素，也是一种十分重要的抗氧化剂，长期缺少锌对皮肤健康会产生一定的危害。锌在人体中有多种机能，比如有助于身体内部色素沉渍生成，促进角化细胞的产生等等。而且，锌也可以帮助稳定人体免疫系统，从而降低患白癜风的风险。通常，白癜风患者的身体往往缺少锌，所以需要特别补充。锌可以在日常的食物中摄入，如贝壳、海产品、坚果等，同时还可以口服锌补充剂。
4.细胞活化剂
细胞活化剂可以促进黑素细胞的活动力和色素颗粒的形成，从而使白癜风的症状缓解。葡萄籽提取物内含有丰富的细胞活化剂，可以在抑制自由基的同时，增强皮肤的免疫力，帮助抵抗各种外部环境对皮肤的巨大伤害。
总的来说，合理饮食和补充适当的营养素是减轻或缓解白癜风症状的有效方式之一。不过，有关营养品的用量应该遵循医嘱，才能实现最好的治疗效果。
