白癜风311灯是专门治疗白癜风的一种光疗法，其原理是利用波长为311纳米的紫外线照射患处，促进色素细胞再生，从而达到治疗白癜风的效果。那么具体使用方法如下：
1.确定治疗区域：使用311灯前需要明确治疗的区域，即白斑分布的部位。
2.保持皮肤干燥：使用灯前需要将治疗部位的皮肤擦干病变区域水分。
3.调整治疗距离：治疗者应该按照指导书或者治疗医生的要求设置治疗距离，灯的位置一定要与治疗区域保持一定距离。
4.照射时间：根据个人情况及灯的功率，照射时长需要在5-20分钟之间，最初的照射时长3-5分钟即可。
5.戴好眼镜保护眼睛：在照射过程中需要保护眼睛，所以必须带好护目镜，并且眼镜不能有任何缺陷。
6.治疗频次：控制每周的治疗次数，初始为空腹状态下每周2-3次，后续逐渐增多，根据皮肤的反应来调整。
7.注意防晒：治疗后的皮肤容易引起光敏感，所以需要在治疗前或者治疗后涂上防晒霜减轻其影响。
总之，在使用311灯治疗白癜风时，需要注意治疗区域、照射时间、治疗距离、保护眼睛和防晒等事项，特别是首次使用时需要仔细遵守操作规范。因此治疗过程应该在专业医师的指导下进行，依据皮肤的情况，灵活调整照射时间与距离，增细节照护，才能收到最佳的治疗效果。
