白癜风是一种常见的色素失调性皮肤疾病，患者多表现为皮肤局部或全身白斑，这些部位的黑色素细胞数量减少或消失，导致皮肤失去色素，患上白癜风后患者很容易对紫外线敏感，轻微的日晒都可能引发白斑扩散和加重，因此怕晒防护非常重要。本文会就白癜风怕晒如何进行预防和治疗进行详细介绍。
1.避免日晒
白癜风患者在日常生活中应尽量避免日晒，选择遮阳大衣、长袖衣、长裤等衣物，带上宽边帽子、遮阳伞等防护用品。尽量避免在强烈的阳光下暴晒，并注意适当调整室内环境的亮度，以减少对皮肤的刺激。
2.使用防晒霜
选用专业的防晒霜，使用指数高的防晒品。建议使用SPF30以上的防晒霜，并在紫外线强烈的时段（10:00-16:00）每2-3小时重复涂抹。
3.注意饮食
患者平时应多吃富含维生素B、维生素C、维生素E和β-胡萝卜素等的食物，如深色蔬菜和水果，蛋黄、瘦肉、鱼等海产品，以增强皮肤的自我防护能力。
4.药物治疗
对于白斑面积较小的轻度患者，可以在医生的指导下使用口服抗氧化剂，如维生素C、维生素E等，口服叶黄素、胡萝卜素等代谢剂，调节身体对于紫外线的作用，从而起到保护作用。
对于病情较为严重的患者，可以在医生的掌握下进行小剂量的光照射，如UVA、UVB等，在治疗的同时定期进行复查，预防晒伤的同时加速获得改善。
5.心理疏导
白癜风这种皮肤病会对患者产生一定的心理影响，若不能及时消除心理问题，患者也会处于异常的紧张状态中，这样会对皮肤造成巨大的伤害。因此，身体上虽然治疗、预防了白斑随着晒伤情况加重，但是精神病理因素可能也会引起疾病加重，心理干预可以很好的缓解其精神状况，有助于消除患者的心理障碍，提高患者情绪稳定程度。(完)
