白癜风饮食以及注意什么
白癜风是一种常见的色素性皮肤病，主要特征是皮肤局部出现色素脱失，进而形成大小不一、形态各异的白斑。虽然白癜风并不会对身体健康造成直接威胁，但其对个人外貌和心理影响较大，因此患者需要进行治疗并注意饮食，下面我们来详细了解白癜风饮食以及注意事项。
1. 白癜风患者应该避免进食寒性食物
在中医理论中，白癜风被认为是由于气血不足所引起的，因此患者平时饮食上应该注意调摄阴阳平衡，避免进食过多的寒性食物，如生冷、凉性水果、海鲜等，以免导致新的气血流失，加重病情。同时，白癜风患者还应该注意食用的食物清淡、易消化，尽量避免对消化系统造成负担。
2. 均衡饮食，多吃富含维生素的食物
为了保证身体健康，白癜风患者应该均衡饮食，尽量多摄入各种维生素、矿物质等营养成分，特别是富含叶酸、维生素B12的食物，如动物肝脏、酿酒酵母、奶制品、豆类、全麦面包等都是不错的选择。此外，白癜风患者还应该注意适量饮用深色蔬菜，如菠菜、胡萝卜、南瓜、红薯等，多吃一些赤豆、黑芝麻等能活血调畅的食品。
3. 合理搭配，少油少盐
对于白癜风患者而言，合理搭配饮食也是非常重要的。在食用上，应该选择新鲜干净的食材，避免进食过多油腻、高脂肪或高热量食物。适当减少盐的摄入量，不吃美味但利尿的食物，如咸肉、腌菜、洋葱、韭菜等。多饮清水、茶叶、汤水可以促进新陈代谢，帮助经络、气血通畅，有利于白癜风的治疗。
4. 切忌饮酒、吸烟
最后，白癜风患者应该注意避免喝酒、抽烟这两个不良习惯，因为酒精和尼古丁都是有害物质，不但会损伤身体各个器官，还容易加重白癜风病情。
总之，白癜风患者要注意合理饮食，注重营养均衡，避免进食寒性食物，特别是辣味、油腻、刺激性食品，以及忌酒、戒烟，才能更好地帮助白癜风病情的康复治疗。
