上班生气得白癜风是可以发生的情况，因为情绪波动与白癜风有着密切关系。白癜风是一种慢性皮肤病，主要表现为局部皮肤出现色素丧失斑块，并且白斑无痛无痒，但会对患者的精神和心理造成严重影响。情绪波动一直被认为是导致白癜风恶化和复发的重要因素之一。所以，上班生气得白癜风应该引起足够的重视。
那么，如何缓解上班生气得白癜风？
首先，要采取有效措施来缓解情绪，从而减轻病情。可以利用一些心理技巧来调节情绪，例如深呼吸、冥想、放松等。此外，可以通过体育锻炼、跑步、游泳等方式来排除身体紧张、消除压力，从而达到缓解情绪的效果。
其次，在饮食方面也需要特别注意。保证饮食营养均衡，尽量避免过多的油脂食品、刺激性食物和甜食的摄入。多吃些蔬果，特别是一些富含维生素C的水果（例如草莓、柚子、猕猴桃），以及富含抗氧化物质的食物（例如西红柿、胡萝卜）。
此外，建议患者去医院进行专业治疗。目前，白癜风治疗方法比较多样化，主要包括口服药物、外用药物、光敏治疗、皮肤移植、激光等多种方式。根据情况选择对症治疗，以达到更好的治疗效果。
总之，上班生气得白癜风应该得到足够的注意和重视。调节情绪，保持良好的饮食习惯和生活习惯，进行专业治疗，有助于缓解病情，提高生活质量。
