女孩腚上长白癜风，需要及时治疗，以免病情加重。针对此种状况，可以分多方面进行综合考虑，包括治疗、护理及心理等方面。
治疗方面：
1.药物治疗
使用免疫调节剂及光敏剂，如光敏性口服药物，抑制色素生成以达到美白的效果。
2.单纯光治疗
光治疗可以刺激色素，有助于治疗白斑，同时可以减少病变区域的瘙痒感。
3.人工色素移植术
可通过将健康局部皮肤的色素细胞采集后，移植到患处进行治疗，以恢复正常色素生成。
护理方面：
1.日常保湿护理
保持患处干燥清洁，避免过多摩擦及紫外线暴晒，使用温和的洗涤用品，并涂抹适合敏感型皮肤的保湿霜。
2.食物保健
建议患者应注重饮食保健，增加体内营养成分摄入，如植物类黄酮、维生素C等，以增强身体免疫力。
心理方面：
1.加强心理调适
对于白癜风患者而言，身体变化会带来心理的不适，需要鼓励患者积极面对并进行情绪调适，同时给予足够的关注和支持。
2.建立自信心
帮助患者建立自信心，提醒患者正视病情，不必太过在意外表，认识到自我所拥有的优点和价值，鼓励其正向并自信地迎接生活与挑战。
总之，女孩腚上长白癜风需要综合考虑多种因素进行治疗及护理。通过以上方面的综合应对可以起到改善症状、预防病情恶化、降低病情带来的心理负担的效果。同时，患者在疾病治愈后，应着重注意保持健康的生活习惯以预防病情复发。
