白癜风是一种比较棘手的皮肤疾病，如果不及时治疗或者控制，会不断的加重，这对患者来说是一种痛苦的体验。因此，预防白癜风的加重是非常重要的。下面我来介绍几种预防白癜风加重的方法：
1. 避免紫外线照射
紫外线是促使白癜风扩散的主要原因之一，所以在晚上使用紫外线灯治疗白癜风时，最好选择安全的波长，并进行适当的防护措施。平时的生活中，患者也应该尽量避免长时间暴露在阳光下，并做好防晒工作。
2. 保持心情舒畅
情绪对人的身体健康有很大的影响，白癜风患者应该保持心情愉悦，避免焦虑、压力过大等消极情绪。可以选择放松身心的方式，如听音乐、旅游、运动等减轻压力。
3. 定期治疗
定期治疗是预防白癜风加重的关键，有的患者在治疗好之后，就不再去医院接受治疗了，这是非常不正确的做法。白癜风虽然没有根治方法，但得到及时治疗和控制，可以延缓病情发展，防止疾病的加重。
4. 饮食调理
饮食对于白癜风的治疗和预防也很重要，应尽量多吃一些富含维生素C、B、E等的食物，比如橙子、苹果、柠檬、萝卜、山楂、鸡蛋，这类食物有促进皮肤血液循环的作用。
5. 停用刺激性药物
有些患者患有白癜风之后，依旧坚持使用一些刺激性的药物，如热敷、外用激素等，这样会进一步损害皮肤，使疾病情况加重。所以，白癜风患者在使用药物时一定要咨询专业医生的意见，不要随便使用一些药物。
综上所述，预防白癜风的加重需要从多个方面入手，患者需要积极治疗、调整饮食，保持心情愉悦，避免紫外线的照射，不要使用刺激性药物，这样才能尽可能对抗白癜风的发展。
