白癜风是一种自身免疫性疾病，主要的症状就是皮肤上突然出现的色素缺失斑块。因为成因尚未明确，治愈白癜风是非常困难的。患者往往因为疾病引起的心理压力和不适应，而需要心理调节，以下是关于白癜风的心理调节方面的建议：
1.接受现实：白癜风是无法完全治愈的，但是在现代医学治疗下，病情可以得到控制，斑块也可以逐渐减少。作为白癜风患者，接受这个现实能够减少许多焦虑和困惑。
2.寻求支持：和周围人保持沟通很重要，同时也需要找到心理上的支持。可以选择参加白癜风患者的交流会，每天给家人或朋友打电话说说心里话，得到支持和安慰。
3.选择健康的生活方式：正常的生活和饮食习惯能有效缓解心理问题，建议多进行户外活动锻炼，避免沉迷于电子产品或肆意地饮食。
4.积极应对心理问题：有时候患者在面对自己的病情和情感问题时会有负面情绪，需要及时采取积极的心理干预。可以通过锻炼自己的信心，或者寻求专业医生的帮助来缓解压力。
5.保持乐观态度：即使在现在的状态下，白癜风患者也需要维持乐观的心境，这样可以提高生活质量并且有效保持康复心态。
总之，白癜风患者需要对自身状态进行深入思考，从内部去积极化解心理压力，开启自我治愈之路。根据情况而定，选择合适的方法来缓解和应对自己的病情和情绪问题，让自己的生活步入更加积极的可控状态。
