白癜风是一种常见的、慢性的、非传染性的色素脱失性皮肤病，主要表现为皮肤表面出现光洁、苍白斑块。大多数白癜风病人都非常关注白癜风的发展变化，特别是长时间没有变化的情况。以下是对于“白癜风10年没有变化”的详细回答。
一、什么是白癜风？
白癜风是由于机体免疫功能异常，引起黑色素细胞的消失或数量减少，导致皮肤部分区域出现色素缺失而形成的慢性皮肤病。白癜风病变多见于面部、颈部、手部、足部及外生殖器等暴露部位。
二、白癜风的治疗方法有哪些？
白癜风目前还没有彻底治愈的方法，但是可以通过一系列的治疗手段，预防其扩散和治疗已经出现白斑的皮损，包括口服药物、外用药物、光疗、手术治疗等。治疗过程中，需要保持心态乐观，合理安排生活和工作，避免暴晒、伤害、烟酒等影响身体健康的因素。
三、白癜风10年没有变化，是否需要治疗？
白癜风患者要注意监测病情的变化，做好病情记录和医疗管理。如果长期没有扩散和变化，不影响正常生活，可以通过适当的治疗控制病情，同时积极接受心理辅导，保持良好的心态，控制自身的情绪和压力。
四、对于长时间没有变化的白癜风病人，还需要注意哪些问题？
对于长时间没有变化的白癜风病人，除了定期复诊外还需注意以下几点事项：
1.注意防护：避免暴晒紫外线和低温刺激对皮肤的损伤。
2.改善生活，保持良好的心态：多运动、保持乐观心态、防止感染等，可以有助于提高机体免疫力，有利于预防白癜风病情的发展。
3.营养饮食：白癜风患者要注意补充维生素C、叶酸等营养素，多食用富含黑色素的食物，如黑木耳、黑豆等。
4.纾解压力：白癜风患者要避免过度疲劳、情绪不稳定、焦虑等感情压力，应积极寻求心理医生的帮助，维持良好的心理健康。
