白癜风是一种常见的色素失调疾病，常见于各年龄段，主要有皮肤白斑、毛发变白等表现。虽然白癜风本身并不会对身体健康造成直接危害，但是因为皮肤白斑失去了自身抵御光线的能力，所以白癜风患者需要注意补充营养以外，也需要进行防晒，以下具体阐述：
1、白癜风的皮肤天然防晒功能受损，容易感到灼热和痛苦，所以建议在出门前，涂抹防晒霜来限制伤害性紫外线进入体内，预防皮肤受损。
2、选择合适的防晒霜也很重要。一般建议使用物理性防晒霜，这类防晒霜不仅可以有效遮挡紫外线，并且更加柔和。同时，硬质物理性防晒霜相较于化学性防晒霜，不被吸收，不产生刺激。
3、为了确保效果，防晒霜应该涂抹拍击均匀，尤其是容易被弄脏的区域，如颈部、肩膀、手背等。遇到出汗需及时补涂。在户外做长时间活动时，建议每隔2小时要涂抹一次。
4、白癜风的患者应该注意，防晒霜只是一个预防皮肤白斑受损，灼热感和疼痛的方法之一，同时，还要注意穿着适当的衣服，比如长袖衣服，高领宽裤带帽。保护自己免受紫外线伤害，减少皮肤不必要的损失。
5、如果患者确实因为长时间超阳光暴晒导致皮肤白斑恶化，可使用药品和治疗手段进行维护和补救。此外，在医生的建议下可以饮食搭配，增加富含维生素C, D和叶酸的食物，以及拿到太阳照射对治疗白癜风有帮助。
总之，我们应该注意到，对于白癜风患者，防晒不是小事，这不仅会预防皮肤白斑进一步恶化，还能减少身体对于紫外线的危害，进而平缓病情发展。因此，白癜风患者们需掌握一些防晒的知识和技巧，减少痛苦和灼热感的感觉。
