作为一名白癜风专家，我会告诉你，梦境并非真实生活的反映。如果你梦见自己脸上的白癜风扩大，不用过于担心和恐慌，这并不代表你的病情加重了或者会加重。但是，如果你在现实生活中正在接受白癜风治疗的过程中，出现了扩大的情况，那就需要及时咨询医生并进行调整治疗方案。
针对白癜风扩大的问题，以下是我的一些建议：
1.注意日常护理
一旦患有白癜风，就需要特别注意皮肤护理。定期给患部涂抹保湿剂或者抗氧化精华等护肤品，保持患部皮肤的水分和营养不流失，有助于减缓白斑扩散的趋势。此外，避免过度搓揉、挤压、割伤患部，以免加重病情。
2.控制饮食习惯
饮食方面也有助于控制白癜风扩大。建议适量摄入含有维生素C、E、A等多种抗氧化物的食品，如橙子、柠檬、草莓、芒果等水果，以及鲑鱼、绿叶蔬菜等食品。同时，减少或避免摄入调味品较重、刺激性大的食物，如辣椒、酱油、葱姜等。
3.选择合适的治疗方法
白癜风的治疗方法因人而异，需要根据病情、病程、患部面积、个体差异等因素进行综合评估。常见的治疗方法包括中药外敷、口服中药、激光、PUVA光疗、皮质类固醇外用等。选择合适的治疗方法对于减缓白斑扩散很有帮助。
总之，作为一种比较特殊的疾病，白癜风对于患者的身心健康都有较大影响。在日常护理、饮食习惯、治疗方案等方面都需要注意。如果遇到问题或质疑，及时咨询医生并积极配合治疗，才能更好地控制病情，提高生活质量。
