倒班工人得白癜风是因为身体的免疫系统出现了问题，导致黑色素的生成和分布出现了异常情况。倒班工人在长期的夜班工作中，生活规律受到极大的打乱，内分泌系统也可能被破坏。一旦内分泌失调，会使得身体内分泌物质分泌不正常，从而引起机体免疫系统反应异常，导致黑色素减少、分布障碍，进而导致白癜风。
对于倒班工人来说，首先必须保证良好的休息和作息规律，避免过度劳累，在日常生活中合理安排时间，注意保持精神愉悦和心理健康。此外，应尽量减少接触火辣辛辣刺激性食物和烈性饮料，多摄取新鲜蔬菜、水果、豆类等高营养、健康的食品来增强身体的免疫力，从而能够更好的抵抗白癜风。
还要重视药物治疗，包括口服药物和局部外用药物，以及针灸、理疗等综合治疗。口服药物主要是通过调节机体免疫和代谢系统，来达到治疗白癜风的效果。局部外用药物主要是药膏和液体，这些药物常用于轻度、局部患处的治疗和消炎去皮肤病变。针灸治疗也被广泛应用于白癜风的治疗，可以促进血液循环，增强局部的营养供应，使得黑色素得到更充足的补充。
最后，还要注意保持足够的阳光照射，这是因为太阳光可以促进身体生成美黑素，能够帮助倒班工人尽早缓解白癜风症状。但需要注意的是，阳光辐射过量会对人体造成伤害，倒班工人在日常生活中需要根据自己的实际情况科学合理的掌握晒太阳的时间和方法。
总之，倒班工人得白癜风需要积极采取一系列的预防和治疗措施，以帮助身体更好的调节内环境和平衡身体功能，从而达到预防和控制白癜风的效果。如果白癜风已经出现，应及时就医，认真遵照医生的建议治疗，配合进行护理和休息，全面提高身体免疫力，以期早日恢复身体健康。
