白癜风是一种常见的皮肤疾病，其发病率很高，已经成为一个全民性的健康问题。虽然白癜风不会影响身体健康，但是却会对患者的身心健康造成影响。因此，为了预防和治疗白癜风，我们需要多渠道的综合治疗。而按摩作为一种传统的治疗方法，也可以在预防和治疗白癜风方面起到积极的作用。那么如何按摩防止白癜风呢？下面就逐一解析。
一、患者自我按摩
1.按摩手法的选择：患者可以采取指压、推拿、揉捏、摩擦等手法进行白癜风相关区域的按摩，要尽量避开患处，以周围正常皮肤为为主。
2.按摩时间的控制：患者可以在早晚洗澡时，在局部皮肤适当涂抹按摩油或润肤霜，然后采取正确的按摩手法进行5-10分钟的按摩。按摩时患者要感到适度的疼痛感，但不要过于用力伤害正常皮肤。
3.注意保暖防寒：按摩后应穿上松软的衣服，保持身体温暖，不要着凉。如果按摩过程中感觉到局部受凉，应立即停止按摩。
二、专业按摩
1.按摩师的选择：患者可以选择具有一定按摩经验和技能的按摩师进行按摩。在选择时一定要选择有信誉的按摩机构或正规医疗机构。
2.按摩手法的控制：按摩师需要根据患者的情况确定合适的按摩手法，通常是以指压为主，多采用拨动、推拿、揉捏等手法，按摩的部位与那些集中而不要重复按摩。
3.按摩时长的控制：按摩时间通常是20-30分钟，每周进行2-3次按摩。按摩前要放松身心，尽量避免吸烟、喝酒等过度刺激身体的行为。
总之，在按摩预防和治疗白癜风方面，患者应当注意适当的按摩方法和时间，同时特别要注意保暖防寒，以免导致身体受凉。专业按摩则建议患者选择具有相关经验并且信誉良好的机构或医疗机构进行按摩治疗，每次按摩时间不要过长，间隔时间也应适当。综合而言，只有在配合其他综合治疗措施的同时，按摩才能发挥更有效的效果，预防和治疗白癜风病情。
