怀孕是一段特别的阶段，女性身体和心理都会发生许多变化。对于罹患白癜风的女性来说，怀孕时期需要更加注意自身的保健，以避免对胎儿的影响。下面是一些怀孕白癜风患者应该注意的保健措施：
1. 保持身体清洁
在怀孕期间，您应该更加注重身体的清洁，建议每天淋浴一次，清洁私处、手、脚等部位。注意使用柔和的肥皂清洗，尽量避免过度摩擦皮肤。可以使用无香料、无色素的温和沐浴液或者香皂，避免使用刺激性强的产品。
2. 避免紫外线照射
紫外线能够刺激黑色素的合成，然而白癜风患者会因为黑色素的缺乏而对光敏感，使得紫外线会引起皮肤发红、发痒、灼热等症状。在怀孕时期，白癜风患者要避免在阳光强烈的时候外出，也要避免使用紫外线灯。如果需要外出，一定要穿长袖长裤等遮阳的衣服，涂上SPF 30或更高的防晒霜。
3. 保持情绪稳定
怀孕期间，情绪波动很常见，不过建议您尽可能地保持情绪稳定，为此可进行适量的运动和放松活动。情绪不稳定可能会导致免疫系统紊乱，从而影响疾病的治疗和恢复。
4. 低碘饮食
怀孕时期的甲状腺功能随着体内激素的变化而发生改变，白癜风患者也应遵守低碘饮食。建议食用含少量碘的食物，并限制一些富含碘的食物，如海产品、海带等。
5. 补充合适营养素
白癜风患者在怀孕期需要注意补充足够的维生素和矿物质，以增强身体免疫力。建议适当增加摄入含锌、铜、铁等微量元素的食物，如瘦肉、海鲜、豆类等。
总之，怀孕时期的白癜风患者需要注意多方面的保健，以避免对胎儿的影响。同时，为了保证治疗的效果，应与医生保持良好的沟通，并坚持定期去医院进行跟踪观察和治疗。
