作为一名白癜风专家，我并不建议白癜风患者在阳光下暴晒皮肤，因为日晒可能会引起他们的不适感，并且日晒后白斑区域的色素紫外线吸收较少，对于其疾病的治疗也没有积极的促进作用。但是，适当的晒太阳有助于白癜风患者身体的健康和症状的缓解。
适宜的晒太阳时间是在早上或下午，因为此时紫外线的强度较弱。建议每次晒太阳时间不要超过20分钟，开始时从5分钟逐渐增加到20分钟，避免一次性过长时间曝晒。
在晒太阳时，应穿着保护性服装和戴上太阳镜，尽量少露出肌肤以减少晒伤的风险。对于患者的白斑处可涂上防晒霜以保护皮肤。
总之，适当的晒太阳有助于白癜风患者的身体健康和缓解症状，但需注意控制晒太阳时间和保护皮肤，避免伤害皮肤和加重病情。
