白癜风是一种常见的皮肤色素缺失疾病，病因复杂，临床表现是皮肤出现不对称性白斑。早期自我发现和及早诊治对于治疗带来极大的帮助。因此，如何自检是否患有白癜风是非常重要的。
一、仔细观察自己的身体
自检白癜风的第一步是仔细观察自己的身体，检查皮肤是否有白斑出现。白癜风通常会在面部、颈部、胸部、背部、四肢末端等暴露位置出现不对称的白斑，如果您注意到这些区域的皮肤发生了色素损失，则需要考虑是否可能患有白癜风。
二、用紫外灯自测
紫外灯是自测白癜风的有力工具之一。使用紫外灯可以更加清晰地观察自己的皮肤情况。具体可操作如下：
1. 将室内窗帘拉上，将房间尽量调暗，确保没有干扰光线的出现。
2. 将紫外灯靠近白斑附近，如果没有白癜风，则观测到的肌肤颜色应该是健康的深褐色或棕色。
3. 如果有白斑出现，那么你会发现白斑周围的皮肤表现出比更深斑块更明显的有色素沉着。
若采用自检紫外灯时发现了白斑周围存在较明显的色素沉着带，则需要特别防范白癜风。
三、观察毛发
如果有白斑出现，不同寻常的是白癜风患者通常观察到周围的毛发也白化或消失。如果您的头发、眉毛和腋毛等周围毛发也呈现同样的症状，那么极大可能是白癜风，需要及时就医。
四、寻求医生的帮助
尽管自检白癜风是重要的，但如果您怀疑自己患有白癜风，最好咨询经验丰富的白癜风专家。试图通过网络或自己拍照片来诊断白斑是不准确的，因为皮肤损伤和过敏也会在白斑的周围导致颜色不同。
最后，自检白癜风是非常必要和重要的，但半数以上的患者容易错失诊断，因此要尽早找到白癜风专业医师进行正确的经验性诊断。早期的治疗也有助于减轻症状及预测疾病的恶化程度，唯有在患者注意自我观察的同时加强与医生的沟通才能够做出科学的判断。
