患者该怎么办？
雷鸣厉害的时候，青岛地区的白癜风患者应该采取以下措施：
1. 减少外出：雷雨天气容易引起气温、湿度和电场的变化，这些因素都会对白癜风患者的病情产生影响。建议在雷雨天气尽量减少外出，避免暴露在恶劣的气候环境中导致病情加重。
2. 加强遮阳：阳光是白癜风患者的天敌，容易加速色素丢失，导致白斑扩大。雷雨天气多云阴沉，但紫外线仍然存在，患者应当加强遮阳措施，避免阳光直接照射皮肤造成进一步损伤。
3. 做好保湿：雷雨天气空气湿度增加，但紫外线减少，容易导致患者皮肤干燥、脱屑、瘙痒等症状。在这种情况下，应当加强保湿护理，选择含有甘油、尿素、羊毛脂等成分的保湿乳液，涂抹全身皮肤。同时，多喝水、增加饮食中的水果、蔬菜等含水量高的食物，维持皮肤的水分平衡。
4. 适度锻炼：雷雨天气室外活动受阻，但对于白癜风患者来说，适度运动有助于提高自身免疫力和抵抗力。可以在室内进行一些适度的锻炼，如瑜伽、普拉提、太极拳等，以增强身体的自我调节能力。
5. 及时就医：如果在雷雨天气期间出现皮肤瘙痒、发热、关节疼痛等异常症状，应当及时向专科医生咨询并进行治疗。根据病情选择合适的治疗方案，可以有效减轻症状、控制病情、延缓病程进展。
