白癜风处出汗可以说是一件比较麻烦的事情，因为白癜风病人皮肤对紫外线敏感，容易被晒伤，处在高温环境下会加速色素细胞的死亡、损伤皮肤细胞，使白斑范围增大，并且出汗后可能会导致皮肤更加敏感、发红、瘙痒等不适感。那么，我们该如何应对这一问题呢？
1.寻找合适的运动方式
虽然白癜风病人皮肤比较敏感，但是适当运动仍然是必须的，它能够帮助身体排毒，提升免疫力，改善身体代谢，减轻紧张情绪等。但是需要注意的是，选择适合自己的运动方式非常重要，例如：水中运动、缓慢平和的瑜伽、散步等运动是比较适合的，可以在不难受的情况下进行。
2.合理控制时间和频率
在进行运动的过程中，时间和频率都是需要注意的问题。不要在太阳光强烈的时候进行长时间的运动，尤其是当气温较高的时候。晨练或者晚间运动时间也比较适宜，可以有效地避免被晒伤。运动的频率一般控制在每周2-3次，每次半小时左右即可，在运动前要充分准备，并且注意防晒和保湿。
3.使用喷雾或带水的毛巾
出汗后也需要妥善处理，可以在出汗过后用温水洗脸、清理身体，也可以使用喷雾或带水的毛巾，轻轻擦拭身体，并在白斑处进行特殊护理，比如可以在白斑处涂上滋润剂，以防止皮肤过干或过敏。
总之，白癜风病人在出汗之前需要进行合理规划，运动方式、时间、频率等都要注意，出汗后也要及时处理，以上几种方法可以帮助白癜风病人更好地应对处出汗这个问题。如果您的白癜风情况较为严重，请务必咨询专业医生。
