白癜风三年了没好也没扩散
白癜风的治疗需要根据个体情况和病情严重程度制定个性化方案。针对“白癜风三年了没好也没扩散”这一问题，我提出以下几点建议：
1.找到病因
要想治愈白癜风，首先需要找到病因。一些患者可能是由于遗传或自身免疫功能失调引起的，而另外一些患者则可能是由于摄入某些有毒物质、接触某些化学药品或长期患某些疾病导致的。
对于“白癜风三年了没好也没扩散”的患者，建议进一步了解病因，确保是否有可控的内在或外在因素影响的相关因素。
2.进行常规治疗
对于初发期的白癜风患者，可以使用口服或外用色素替代剂，或局部应用皮肤刺激剂等治疗方法来促进色素形成。还可以采用激光治疗、紫外线治疗等方法，以加速色素细胞的活动，提高色素合成。
建议患者在医师指导下进行相应治疗，避免自我治疗或未经医生证明的其他治疗方法可能带来的副作用和风险。
3.改善生活方式
白癜风患者的饮食、生活习惯与病情密切相关。建议尽可能保持生活规律，减少精神压力和生活中的不良情绪。适当运动，选择健康做法，例如，多食用含有丰富维生素C、E、B2等的食物，如蔬菜水果、海产品等，以促进皮肤健康与色素合成等方面功能正常。
以上都是比较普遍的一些方法， 如果患者病情比较复杂，建议及早就诊，接受专业的医疗指导和治疗，对于不同病情各有差异性，需要根据个体情况来施行治疗策略。
