白癜风是一种常见的皮肤病，往往在儿童身上发生。此病会使皮肤出现色素损失，形成白斑，造成对儿童的精神和社交影响较大。许多孩子因为白癜风而感到不自信，相应地伴随不良的睡眠质量，睡觉障碍也就产生了。
那么，如何帮助儿童白癜风克服睡眠障碍呢？
首先，对于过度担心的父母来说，需要定期与他们交流，让他们明白儿童白癜风是可以治疗的，以及治疗的医学支持和潜力。同时，通过教育家长让他们了解关于白癜风的真相以及暂时控制该疾病的一些方法。
其次，有不少孩子在白天表现得活泼开朗，但晚上却易患惊恐失眠症。鼓励儿童独立完成日常起居活动，培养他们健康的生活习惯。做好沟通和体验，描述亲近感的一些方式，如让他们意识到家庭带给他们的欢乐以及来自加强与家人间联系在一起的愉悦。激发孩子们的乐观情绪和积极性，减少被隔离和恐惧所促成的失眠体验。
最后，精神健康保健很重要，建议患者进行集体心理治疗以及协助其他白癜风患者的人文关怀，减轻孩子内心的压力并提高睡眠质量。通常医生会向患者介绍一些有益的睡眠技巧，如小时候给予婴儿打拍嗝或安抚镇静等技法以及放松呼吸和音乐渐进放松等。
总之，儿童白癜风对于他们的身心健康都会产生很大的影响。家长应了解这些影响并采取措施，帮助孩子克服睡眠困难，渐进地灌输一种更积极的态度，帮助孩子发现更多的喜悦和价值，进而缓解睡眠障碍症状。
