白癜风在家里的治疗方法可以分为外用和内服两种方式。其中，外用治疗主要是通过药物涂抹患处皮肤来进行治疗，内服治疗则是通过口服药物调理身体基础功能，促进色素代谢的正常运作。
1、外用治疗
1.1、糖皮质激素类药膏：糖皮质激素类药膏是目前外用治疗白癜风最常使用的方法之一。该药物可以减轻患处皮肤的炎性反应，抑制免疫系统的异常反应，使皮肤逐渐恢复正常的色素代谢功能。不同浓度的糖皮质激素类药膏用于治疗不同程度的患者，如轻度白斑可使用0.05%-0.1%的氢化可的松或异丙肾上腺素等药膏；中度白斑可使用0.25%-0.5%的氢化可的松酸乳膏等药膏；重度白斑可使用0.5%以上浓度的药膏。但需要注意的是，长期使用糖皮质激素类药膏会有一定的副作用，如膜质变，毛发增生等。
1.2、光敏类药物：白斑处皮肤光敏性强于正常皮肤，利用光治疗可以增强黑色素合成，有助于恢复色素功能。目前常使用的光敏类药物有：psoralen（苏木素、光敏素等）和5-氨基苯酰基酸等。通常在晚上先将适量的药剂涂于患处皮肤，再在日光下或紫外线下曝晒数分钟到数小时。但需要注意的是，光敏类药物也有一定的副作用，如皮肤灼烧、瘙痒等。
1.3、中药外用：中药外用对白癜风治疗也有一定的效果。常用的药物有重楼、当归、黄芪、桑白皮、菊花等。这些中药通常会煎汁后涂抹于患处皮肤上。中药具有温补、活血化瘀、祛风、益气等多种作用。但其效果较慢，需要长期使用。
1.4、维生素D类药物：维生素D具有促进色素代谢功能的作用。治疗白癜风可使用外用维生素D3类药物，如骨化三醇制剂。但其治疗效果较慢，且有一定的副作用，如皮肤瘙痒等。
2、内服治疗
内服治疗通常需要在医生指导下进行，选择合适的药物和剂量。常用的内服治疗药物有：
2.1、维生素B12：维生素B12对于恢复黑色素合成有一定的帮助。可口服维生素B12片剂或肌注；
2.2、叶酸：叶酸也对恢复黑色素合成具有一定作用，是维生素B族中的一种成分。可口服叶酸片剂；
2.3、中药内服：中药内服调理身体基础功能，提高机体免疫力和抵抗力，进而促进黑色素的生成。常用的中药有金银花、益母草、枸杞子、五味子、黄芪、桑白皮等。
需要注意的是，内服药物需遵医嘱用药，注意药量和剂量，防止毒副作用。此外，内服药物需要持之以恒，同时配合外用治疗，才能更好地促进白癜风的康复。
综上所述，白癜风在家里的治疗方式是多种多样的，不同的治疗方法也具有补充和协同作用。而且，白癜风的治疗需要有耐心和坚持，尽早发现病情并采取积极有效的治疗方法，才能更好地促进恢复。同时，要注意保持健康的生活习惯，适当运动、泡太阳等，有利于促进身体代谢和提高免疫力，更有利于康复。
